Home remedies for Pitta vomiting in Ayurvedic Medicine
పిత్తా అంటే ఆయుర్వేదంలో మూడు దోషాల్లో ఒకటి. ఇది అగ్నీ మరియు నీరు మూలకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పిత్తా శరీరంలో మెటబాలిక్ ప్రాసెస్‌లు, జీర్ణం మరియు రూపాంతరాలను నియంత్రిస్తుంది. పిత్తా సమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణం, స్పష్టమైన మనసు మరియు బలమైన ఆహారం మనసుకు సహాయపడుతుంది. అసమతుల్యంగా ఉంటే, ఇది ఆమ్లపిత్త, ఇన్‌ఫ్లమేషన్, ఆవేశం మరియు మోపడం వంటి పరిస్థితులను కలిగించవచ్చు.
పిత్తా యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు:
- వేడి: పిత్తా శారీరక మరియు భావోద్వేగంగా వేడిని సూచిస్తుంది.
- తివ్రత: దీని ద్వారా బుద్ధి మరియు అనుభవాలు తివ్రంగా ఉంటాయి.
- ఆనుమానమైన: పిత్తా కొద్దిగా నూనె మరియు తేమ కలిగిన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
- తరలించే: శరీరంలోని ద్రవాలు మరియు జీర్ణ రసాలను నియంత్రిస్తుంది.
- ఖారగుణం: పిత్తా మసాలా మరియు చేదు రుచులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
పిత్తా అసమతుల్యత యొక్క లక్షణాలు:
- జీర్ణ సమస్యలు: అగ్నిపీత, ఆమ్లపిత్త, వాంతులు లేదా ఇన్‌ఫ్లమేషన్.
- చర్మ సమస్యలు: పసుపు, మచ్చలు లేదా కట్టెలు.
- భావోద్వేగ లక్షణాలు: ఆవేశం, కోపం లేదా తొందరపాటు.
- అధిక వేడి: చాలా వేడి లేదా వేడిమి అనుభవించడం.
పిత్తా సంతులనం:
ఆహారం: కూలింగ్, మసాలా లేకుండా మరియు నూనె లేని ఆహారాన్ని తీసుకోండి. తీపి, కశాయం మరియు ఆకుబాగా ఉన్న రుచులు ఉన్న ఆహారాలు తీసుకోండి. ఉదాహరణకు: కీరా, మెలన్‌లు, మరియు ఆకుకూరలు.
జీవితశైలి: స్నానాలు, ప్రకృతిలో నడక లేదా యోగా వంటి శాంతికరమైన కార్యకలాపాలు చేయండి. అధిక వేడి మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం నుండి తప్పించుకోండి.
యుగాల మరియు మసాలాలు: కొరియాండర్, సబ్బసి, పుదీనా మరియు ఆలోవేరా వంటి యుగాలను మీ ఆహారంలో చేర్చండి. ఇవి కూలింగ్ లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి పిత్తాను సంతులితం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
నీటి తాగడం: అధిక మోతాదులో నీటిని మరియు కూలింగ్ హర్బల్ టీలను తాగండి, ఇది హైడ్రేషన్‌ను ఉంచుతుంది మరియు అంతర్గత వేడి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
మానసిక సంక్షేమం: వ్యాపారాన్ని మరియు భావోద్వేగ అసమానతలను నిర్వహించడానికి ధ్యానం లేదా లోతైన శ్వాస వంటి ఒత్తిడి తలుపులు అలవాటు చేయండి.
నిద్ర: సరైన మరియు విశ్రాంతికరమైన నిద్ర పొందడం నిర్ధారించండి, ఎందుకంటే చెడు నిద్ర పిత్తా అసమతుల్యతను పెంచగలదు.
మీకు సుస్థిర లక్షణాలు ఉన్నా లేదా ప్రత్యేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, వ్యక్తిగత సలహా కోసం ఆయుర్వేద నిపుణుడితో లేదా ఆరోగ్య సంరక్షకుడితో సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
ఇది పిత్తా వాంతుల కోసం ఆయుర్వేద గృహ చికిత్సలు తెలుగులో:
కొరియాండర్ మరియు సబ్బసి టీ: కొరియాండర్ మరియు సబ్బసి రెండు కూలింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో 1 టీ స్పూన్ కొరియాండర్ గింజలు మరియు 1 టీ స్పూన్ సబ్బసి గింజలు నానబెట్టండి. ఇది కొద్దిగా చల్లారిన తరువాత తాగండి.
ఆలోవేరా రసం: ఆలోవేరా కూలింగ్ మరియు సుఖదాయకమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కొద్దిగా శుద్ధమైన ఆలోవేరా రసం తాగటం వలన ఆమ్లపిత్తను మరియు బిగుతును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
కొబ్బరి నీరు: కొబ్బరి నీరు హైడ్రేటింగ్ మరియు కూలింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఎలెక్ట్రోలైట్ సంతులనాన్ని పరిరక్షించడానికి మరియు పెటమ్నము నశించడానికి సహాయపడుతుంది.
పుదీనా: పుదీనా టీ లేదా పుదీనా ఆకులు చెవడడం వాంతులు మరియు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పుదీనా కూలింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పిత్తా అసమతుల్యతను ఎదుర్కొనేందుకు సహాయపడుతుంది.
పెరుగు: సాధారణ, తియ్యని పెరుగు పిత్తా దోషాన్ని సంతులితం చేస్తుంది. ఇది కూలింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రోబయాటిక్‌లను అందిస్తుంది.
జాతి కరకరాల ములే: జాతి కరకరాల ములే సుఖదాయకమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అంటువ్యాధి మరియు ఆమ్లపిత్తను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ములే టీ తయారు చేయవచ్చు లేదా అదనపు రూపంలో తీసుకోవచ్చు, కానీ మీరు ఎక్కువ రక్తపోటు లేదా ఇతర పరిస్థితులు ఉంటే ఆరోగ్య సంరక్షకుడితో సంప్రదించండి.
అల్లం: అల్లం కొద్దిగా వేడి కలిగించవచ్చు, కానీ ఇది జీర్ణవ్యవస్థ మరియు నauseయాకు సహాయపడుతుంది. తాజా అల్లం ముక్క లేదా అల్లం టీ తగవు, కానీ మీరు వేడి పట్ల సున్నితమైనప్పటికీ ఎక్కువగా ఉపయోగించకండి.
జీలకర్ర నీరు: ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర గింజలను ఒక కప్పు నీటిలో రాత్రి నానబెట్టండి. మిశ్రమాన్ని వడగట్టించి, శుభ్రమైన కడుపుతో తాగండి. జీలకర్ర జీర్ణవ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడంలో మరియు ఆమ్లపిత్తను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
అనాసపండు రసం: అనాసపండు కూలింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు కడుపు పంచెను సుఖంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. తాజా అనాసపండు రసం మృదువైన ఔషధంగా ఉంటుంది.
మసాలా మరియు ఆమ్లపూరిత ఆహారాలను నివారించండి: మసాలా, నూనెపరుగు లేదా ఆమ్లపూరిత ఆహారాలను తగ్గించడం పిత్తా సామాన్యాన్ని సంతులితం చేసేందుకు మరియు మరింత ఇబ్బందులను నివారించేందుకు సహాయపడుతుంది.
కొత్త చికిత్సలను ప్రారంభించేముందు, ముఖ్యంగా మీరు ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, ఆయుర్వేద నిపుణులు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షకుడితో సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
